10 voordele van tee (deel twee)

6. kan slegte asem verminder

Toetsbuisstudies dui daarop dat catechins die groei van bakterieë kan onderdruk, wat die risiko van infeksies moontlik kan verlaag. Die katekiene in groen tee kan die groei van bakterieë in die mond belemmer, wat die risiko van slegte asem verminder.

7. kan help om tipe 2 -diabetes te voorkom

Een studie in Japannese individue het bevind dat diegene wat die meeste groen tee gedrink het, 'n ongeveer 42% laer risiko vir tipe 2 -diabetes gehad het. Volgens 'n oorsig van 7 studies met 'n totaal van 286.701 individue, het teedrinkers 'n 18% laer risiko vir diabetes gehad.

8. kan help om kardiovaskulêre siektes te voorkom

Groen tee kan die totale en LDL (slegte) cholesterol verlaag, asook die LDL -deeltjies teen oksidasie beskerm. Studies toon dat mense wat groen tee drink, 'n laer risiko vir kardiovaskulêre siektes het.

9. kan u help om gewig te verloor

Sommige studies toon dat groen tee tot verhoogde gewigsverlies kan lei. Dit kan veral effektief wees om die gevaarlike buikvet te verminder.

10. kan u help om langer te leef

Dood van alle oorsake: 23% laer by vroue, 12% laer by mans

Dood weens hartsiektes: 31% laer by vroue, 22% laer by mans

Dood uit beroerte: 42% laer by vroue, 35% laer by mans

'N Ander studie waarby 14.001 ouer Japannese individue betrokke was